Vitamíny

Ve vodě rozpustný vitamín B9 se nachází převážně v listové zelenině, proto byl souhrnně pojmenován jako kyselina listová.  V doplňcích stravy je využívána opravdu ve velkém a je mi smutno z toho, že stejně tak ve velkém se prodává v nevhodné formě… Bohužel mám ze svých zkušeností pocit, že to obecně lékárníci ani moc neví, …

Kyselina listová x methylfolát, aneb: užíváte účinnou formu? Pokračovat ve čtení »

„Céčko“ – vitamín rozpustný ve vodě – jsme si už někdy pořídili asi úplně všichni   Asi jej nemusím moc dlouze představovat, že? 😊 To už udělalo mnoooho, mnoho článků přede mnou – já vám spíše povím informace, které se bohužel běžně neuvádí. Přesto však k úvodu za zmínku stojí tyto jeho nejdůležitější účinky: je …

Vitamín C: Který je pro tělo lepší a na co si dávat pozor? Pokračovat ve čtení »